Někdo blízký chtěl, abys byl podle jeho představ.
Ale tvoje osobnost není stěna, kterou kdokoliv může posprejovat bez tvého souhlasu. Svoji mysl ovládáš (většinou) jenom ty. Někdy se může stát, že nevědomě dáš člověku souhlas tě měnit, zvlášť pokud sis k němu vybudoval city. Taková změna probíhne rychle. Zamiluješ se a zítra se probudíš jiný. Doslova to změní tvoje mozkové frekvence. Ale čím rychleji se změní, tím jednodušší je změnit zpátky.
 „Dneska ti ukážu, jak se smazat a znovu napsat. A nebudeš k tomu potřebovat roky terapie.“

Zapomeň na to, co chceš ze svojí osobnosti odebrat 💭

Cítíš potřebu někomu vyčítat jeho chyby? Připravuješ si nekonečný seznam problémů, které s ním máš? Tento seznam je tak dlouhý, že by ti zabral celý telefon. Namísto toho, abys ho vypustil do reálného světa, začni si opakovat: „Chci zapomenout, že mám potřebu vyčítat chyby.“
 Mozek udělá přesně to, co mu řekneš. A stejně tak ty uděláš všechno, co ti řekne on. Většinu života posloucháš svůj mozek, místo aby on poslouchal tebe. Je to jako mít psa a dělat všechno, co pes chce. Nenech svůj mozek být arogantním psem, který ti říká, co máš dělat. Můžeš ho vycvičit k tomu, aby tě poslouchal na povel. Čím častěji se tomu budeš věnovat, tím lepší výsledky to přinese.
 Stejným způsobem funguje „Chci na to myslet častěji“ nebo „Chci zítra ráno vstát brzo“. Opakuj si to a tvůj mozek začne předhazovat představy o růžové zahradě a ty se automaticky probudíš v šest.

Změň svůj pohled z „My“ na „Já“ 💙

Většina lidí se nikdy nezmění, protože změna bolí víc než rána pěstí. Chceš dosáhnout společných cílů? Pak nahraď větu „dělám to pro sebe“ větou „dělám to pro nás“. To je skvělá rada. Ale občas, pokud jde o naše zlozvyky, si je vysvětlujeme tak, že „to děláme my“.
 Člověk, který má v rodině kuřáky nebo alkoholiky, si řekne „takhle žije naše rodina“ a bude mnohem víc motivovaný ve zlozvycích pokračovat. Ale když nahradíš větu „dělám to já“ otázkou: „Opravdu jsem takový?“, můžeš začít měnit svoje návyky.

Nenech se chytit v napsaném příběhu, přepiš ho a změníš osobnost 📝

Někdo ti řekl, že je úplněk, takže budeš víc citlivý. Ale ty se tím nemusíš řídit. Buď můžeš nechat život a lidi psát tvůj příběh, nebo se zmocnit psacího stroje a psát si ho sám.
 Začni teď. Zvykni si zapomínat, co chceš ze sebe odebrat. Uvědom si, že tvoje rozhodnutí tě dělají tebou – a to můžeš změnit. Piš svůj příběh, neřiď se zavedeným scénářem. Změny, které to přinese, tě přetvoří v úplně jiného člověka. Většina lidí se nechává řídit svým mozkem, protože je to jednodušší. Ale ty nejsi většina.